正念,現在就快樂

正念：活在當下的藝術。從奧普拉到菲爾·杰克遜，再到安德森·庫珀，正念已被世界上許多最成功的人士所推崇。這部紀錄片收錄了迪帕克·喬布拉、一行禪師、莎朗·斯通、奧利弗·斯通等人的見證，向您展示如何在自己的生活中擁抱正念。正如正念本身一樣，這部電影簡潔、直接、有效。